認識紫外線
| UVA 曬黑紫外線 | 能量低，波長長，可穿透到真皮層，導致膠原纖維萎縮變性，不能保持肌膚的水份，失去皮膚的張力，而產生了皺紋，便使皮膚直接老化還有變黑。但因能量低，所以不會直接傷害皮膚或人體細胞 |
| UVB 曬傷紫外線 | 能量波長次之，只會到達皮膚表面，但卻會讓表皮增厚，及角質增厚，使皮膚失去透明感，變得暗沈，還會造成曬傷，皮膚變紅。 因為能量是UVA的1000倍，會破壞血管內的細胞及免疫力，所以長期曝曬會形成皮膚癌(10:00-15:00最強) |
| UVC | 能量最高，波長短，大部分被大氣中的臭氧層、灰塵、水分等隔絕或吸收，極少能到達地表。 |
防曬係數的意義
VB防護標示（防止曬傷）：
SPF值（Sun Protection Factor）：用來判斷在陽光下多久會曬傷
Ex你在沒有做任何防曬措施下，待在陽光下20分鐘皮膚會曬傷，如果使用SPF15的防曬品後，就可以延長15倍的時間，即20*15=300分鐘後皮膚才會被曬傷（但不代表不會曬黑）。
UVA防護標示（防止曬黑）：
PFA值(Protection Factor of UVA)：有日本、法國、台灣等八個國家使用。跟SPF值一樣，PA值愈高，表示可以待在陽光底下的時間愈久，越不容易曬黑。
Waterproof：防曬效果在水中能持續80分鐘，適合去游泳
Water resistant：防曬效果在水中能持續40分鐘，適合去玩玩水
Sweat resistant: 防曬效果能持續30分鐘，適合抗汗或大量流
| 保護級數 | 意義 |
| PA+(PFA2-4)★★ | 防禦UVA功效不錯 |
| PA++(PFA4-8) ★★★ | 防禦UVA功效良好 |
| PA+++(PFA8以上) ★★★★ | 防禦UVA功效非常好 |
